癥狀：

1.    睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。

2.    日間認知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

3.    大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂

心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

4.    其他系統癥狀

容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。

病因：

1.   原發性失眠，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。

2.   繼發性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。

專家提示：

失眠在當今不光是醫學問題，還是社會問題。據統計，目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人。在失眠人群中有73%的患者從未看過專科醫生或采取藥物治療，沒有得到及時治療和調整。睡眠障礙者不能對病情“放任不管”，要調整心態，學會排解不良情緒，適當的時候應考慮尋求專業醫生的幫助，不要讓心理“病灶”擴大，影響到人體的正常代謝與睡眠。

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